冬天早上起不来,怎么办

 时间:2024-10-12 14:21:07

1、方法一:多设几个闹钟。在手机上多设几个闹钟,连续的,时间间隔最好不要超过两分钟,以免又陷入美妙的睡眠中,记得把铃声调大

冬天早上起不来,怎么办

3、方法三:早睡早起。很多时候早上起不来是因为晚上睡的晚,这样早上难免会睡懒觉,所以为了确保能够在早上起来,并且有充沛的精力过这一天,早点睡吧。

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