清炖鲫鱼瘦肉汤

 时间:2026-02-16 05:21:05

1、材料清洗干净备用

清炖鲫鱼瘦肉汤

2、瘦肉切块,清补凉汤料(玉竹、百合、无花果、杏仁)

清炖鲫鱼瘦肉汤

3、锅里注入清水加入瘦肉

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4、煮开后,撇去浮沫

清炖鲫鱼瘦肉汤

5、加入姜片和清补凉汤料

清炖鲫鱼瘦肉汤

6、另用锅煎鲫鱼

清炖鲫鱼瘦肉汤

7、煎好一面再翻面煎

清炖鲫鱼瘦肉汤

8、煎好的鲫鱼放入汤锅里,大火煮开后,小火40分钟

清炖鲫鱼瘦肉汤

9、40分钟后下盐调味即可

清炖鲫鱼瘦肉汤

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