吃农家土蜂蜜有什么作用和功效

1、蜂蜜可以消炎止咳。在咽喉发炎的时候，每天睡前会含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以起到很好的消炎缓解作用，同时蜂蜜拌雪梨吃，有很好的祛痰润肺止咳的功效。

3、每天喝蜂蜜还可以改善失眠、预防便秘、通便排毒！特别是经常熬夜的人，晚上经常容易失眠、早上也容易便系砺棱髯秘。这时每天一杯蜂蜜水，一定可以让你睡眠安稳，大便通畅。

5、蜂蜜是一种很好的保健品。平时多喝蜂蜜，可以改善胃炎、调节睡眠、调节血压、缓解贫血啊等等小毛病，比一些医生开的普通方子更有效。