红枣莲子银耳汤

 时间:2026-04-29 05:11:15

1、准备好材料,先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用。

2、莲子、红枣、枸杞、百合、红豆洗干净,用凉水浸泡。花生米也用凉水浸泡。

3、把所有材料都倒入电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后加入冰糖,一般两小时左右就好了。开锅后全部都已经煮烂,汤也比较浓稠。

4、成品,放到冰箱冷藏下,就可以食用了。

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