清蒸盐水鸡腿丝（低糖主菜）的做法

1、鸡腿放入干净塑胶袋中，倒入调匀的盐水，放冷藏腌渍至少1天。

2、将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。

3、将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。

4、冷冻过的鸡腿丝可前一晚移至冷藏退冰，食用前微波约1分钟复热即可。

5、洒些香料，配上炒蛋、毛豆仁及苹果，另外还有混合洋车前子谷的无糖饮品，我的减糖早餐大都是这种调调~（低糖时建议淀粉或水果择一就好，都是糖类）。