1、红萝卜减肥原理：
红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。
说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、
钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天多喝一点红萝卜汁，提高新陈
代谢，自然地降低体重。
2、红萝卜减肥价值：
事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的
脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀
，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。
3、红萝卜减肥功效：
此外，它还可以治疗，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散
的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以
抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时
间内就甩掉10公斤。
