1、首先洗发水的选择，最好选用含有水杨酸成分的洗发水，能够帮助控制头皮出油。另外，洗发的时候，养成按摩头皮的习惯，最少按摩30秒，亲测有效，可以抑制多余头油。
3、如果头发出油多，可以采用清洁能力强的产弗辞肛胰品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油母皿钟床双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
5、梳头的方法，经常梳头，给发根更多的空间。
7、缓解压力等女性压力达到一定程度的时候，特别是经常熬夜，不只是身体会出现问题，就连自己的头发也会受到干扰。最多的表现一般为严重脱发、掉发，头皮屑的增多，或者头发变得爱出油。
