秋季养阴防燥 一 桂圆红枣银耳汤

 时间:2026-04-22 14:24:40

1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

秋季养阴防燥 一 桂圆红枣银耳汤

2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;

秋季养阴防燥 一 桂圆红枣银耳汤

秋季养阴防燥 一 桂圆红枣银耳汤

3、将桂圆、红枣、银耳放入炖盅,加入清水,倒入冰糖;

4、放入炖锅,蒸炖2⃣️小时即可。

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