1、前提条件1.系统需要在WatchOS6以上；2.型号不限(我的是五代)；3.充电线最好在旁边猾诮沓靥(为了在手表上安装app)。
2、AppStore下载Clockology手机和手表上都要安装Clockology应用。
3、同步表盘1.表盘下载链接https://pan.baidu.com/s/1tQM70R9WlQsNXIkEzVZGKA（提取码：1111 傧韭茆鳟）下载完选择用Clockology应用打开2.长按后选择手表同步(Watch sync)，然后按照提示的说明完成你就可以完成同步了(红色这个beta也要同步，它是检测心率的)。3.同步过程中需要你授予一些权限(比如健康)，这些给表盘用的需要授权同意。4.这个时候就可以同步劳力士表盘了。
4、手表唤醒设置最后要做的就是保证每次屏幕唤醒后显示的是clockology这个应用，所以需要在设置，唤醒屏幕中勾选按下表冠后这一选项。(这个设置是在手机端设置，这个设置的意义就是：你不按下表冠，唁昼囫缍这个软件一直在前台运行。)
