适合女生的饮品——南瓜玉米汁

1、南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸烂

2、玉米洗净，去除须，将玉米粒切下来

3、锅中放入2小碗水，加入玉米煮沸。

4、​煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟

5、煮好的玉米，连同水一起倒入干净的粉碎机中，搅打均匀

6、搅打过后的玉米浓汁，过滤出渣

7、​将蒸熟的南瓜泥倒在搅拌机中。

8、加入过滤好的玉米汁，继续搅打10秒钟

9、最后将浓汁倒出即可食用。 ​​ ​​ ​​​