健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 07:32:32

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    日本有什么值得买的 护眼灯什么光源好 周末祝福语大全 台球杆什么牌子好 cheer是什么意思 爱情祝福语 dnf什么角色好玩 惊心动魄的意思是什么 碘化银什么颜色 gnn是什么意思