早上如何早起

 时间：2024-10-16 01:53:16

1、适合睡觉的卧室

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2、健康合理的饮食规划

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3、心静--自然能睡好

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4、有志者事竟成1.定好多闹钟。2.找别人，早上一定把自己叫醒。

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5、坚持就是胜利！

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