薏仁莲藕大骨汤

 时间:2026-04-23 15:44:37

1、食材大合照。

薏仁莲藕大骨汤

2、薏仁先用水浸泡1~2小时。

薏仁莲藕大骨汤

3、将大骨洗净后,冷水下锅。

薏仁莲藕大骨汤

4、煮开后,将汤弃之不用,大骨捞起用温水洗净。

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5、将处理过的大骨放入砂锅内,加足够量的纯净水。

薏仁莲藕大骨汤

6、在砂锅内放入装有姜片和葱结的调味包。

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7、倒入料酒。加盖,中火炖煮。

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8、炖煮大骨购距的同时,将莲藕削皮,切滚刀块。无花果干、红枣、枸杞洗净。无花果对半切开。

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9、待砂锅内大骨汤烧开后,用勺撇去汤面浮沫。

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10、将藕块、无花果干、红枣倒入砂锅内,加盖,小火煲2个半小时。

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11、2个半小时后,将枸杞和米浆倒入砂锅内,加盖,继续小火煲半小时。最后,依据个人口味,加适量盐调味即可。

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12、出锅,撒上葱花墨牢常,赶紧鉴场趁热来一碗吧。

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