怎么预防牙疼牙疼怎么办

1、一定要注意口腔卫生,口腔卫生会引起龋齿和牙周疾病等,从而造成牙齿疼痛。

2、蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果发现蛀牙的情况,应及时治疗。

3、睡前千万不要吃糖、淀粉之类的带有糖分的食物。

4、多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、芹菜、荸荠、萝卜、西瓜等。

5、不要脾气急躁,经常动怒，那样也会诱发牙痛,因此大家要心胸豁达,情绪宁静。

6、不要吃过硬的食物,以免牙齿应咬硬物而疼痛;少吃过酸、过热、过冷的食物。