1、西兰花洗好切好
2、2.
蚝油酱购帮油大蒜
3、3.
用酱油蚝油盐生粉把牛肉拌匀再倒腊矿晃油拌匀
4、4.
水烧开下西兰花，放点油和盐涛摸，焯好后摆盘
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时间：2026-04-22 10:10:32
1、西兰花洗好切好
2、2.
蚝油酱购帮油大蒜
3、3.
用酱油蚝油盐生粉把牛肉拌匀再倒腊矿晃油拌匀
4、4.
水烧开下西兰花，放点油和盐涛摸，焯好后摆盘