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女性美容养颜食谱:[3]沙参玉竹炖山斑鱼
时间:2026-02-14 16:54:42
1、将山斑鱼洗净,切段。
2、再把沙参、玉竹洗净。
3、把所有材料放入炖盅内。
4、最后加水300毫升,隔水炖1个半小时即可。
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