做出入味的红豆杂粮粥

 时间:2026-02-15 22:42:16

1、除了这五个,我还加了一把花生和黑芝麻。

做出入味的红豆杂粮粥

2、红豆、荞麦、黑米,水煮,低热10分钟

做出入味的红豆杂粮粥

3、煮好的红豆黑米荞麦沥干水分,加入半把花生,再加入纯净水,浸泡2小时(至少1.5小时)。

做出入味的红豆杂粮粥

4、找一个碗,放上滤网,浸泡藜麦饭15分钟(因为藜麦很容易浮起来)

做出入味的红豆杂粮粥

5、将泡好的谷类全部倒入电饭锅中,加水至3/4杯米粥中,撒上一把黑芝麻,再按粥键。

做出入味的红豆杂粮粥

6、煮好啦,放入红糖和冰糖再加热一次,化了就可以了(2分钟)

做出入味的红豆杂粮粥

7、烧了它!正好赶上午餐,红豆和黑米都很脆!

做出入味的红豆杂粮粥

  • 做出入味的糙米美龄粥
  • 如何煮红豆营养粥
  • 做出入味的燕麦片
  • 红豆芋艿牛奶炖
  • 做出入味的双色杂豆糙米饭团
  • 热门搜索
    第二个路由器怎么设置 单机游戏破解版大全 改转述句的方法 华为蓝牙耳机怎么用 怎么拌饺子馅好吃 眼睛酸痛是怎么回事 小鲫鱼怎么做好吃 社保卡丢失怎么补办 身份证号大全 治疗颈椎病的土方法