简单有效的治疗便秘的方法（见效快）

1、取一片生姜，切成姜末。

2、用棉签蘸少量白酒擦洗肚脐。白酒用几点就可以，这个是用来将生姜的功效引到体内，是药引。

3、用切好的姜末将肚脐填满。

4、再用棉签蘸少量的白醋均匀的涂到生姜上。

5、最后用创可贴将肚脐封好。可以在睡前进行,之后贴着它入睡。

6、第二天如果发现有所好转的话可以将创可贴去除，再清理干净，如果没有缓解的话，可以继续贴满24小时后再去除，一般情况下3天左右就会大大的有所缓解了。