手撕茄子的做法。

 时间:2026-02-14 09:41:22

1、茄子    4根

香菜    1棵

大蒜    3瓣

芝麻    1g

沙茶酱    半勺

生抽    2勺

香醋    1勺

蚝油    1勺

十三香    0.5g

泡椒    1勺

盐    酌情添加

1、准备好相应食材。凉拌茄子,选择下图广茄为佳,广茄皮更薄,肉质更嫩。

手撕茄子的做法。

2、广茄切成7-8厘米的茄段。

手撕茄子的做法。

3、放入蒸锅中大火蒸5-10分钟(根据茄子粗细而定)茄子在锅内均匀平铺不要重叠,避免受热不均匀。

手撕茄子的做法。

4、蒸到茄子用筷子可以很容易扎透即可。

手撕茄子的做法。

5、茄段蒸好后取出备用。

手撕茄子的做法。

6、香菜,大蒜切碎。

手撕茄子的做法。

7、小碗中放入蒜碎,十三香,芝麻。豆油烧至略有青烟状(油温大概为150-180℃)。

手撕茄子的做法。

8、添入沙茶酱半勺、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、泡椒1勺、以及盐适量后搅拌均匀。

手撕茄子的做法。

9、放置到不烫手后,撕开茄段。每个茄段撕成2-4段为宜,不要太细。

手撕茄子的做法。

10、撒上香菜,倒入调好的酱料,轻微的搅拌均匀。

手撕茄子的做法。

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