想减肥,自制陈皮荷叶茶,喝一杯酒能瘦

 时间:2024-10-14 03:03:00

1、准备好原材料

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2、陈皮和荷叶,分别用水洗去浮尘。

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3、砂锅里加入水,水开后倒入陈皮。

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4、煮三分钟后,加入荷叶。

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5、大火煮滚后,继续煮三分钟,然后盖上盖子,焖五分钟。

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6、喝的时候只取汤汁,可以用滤网帮忙。

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7、荷叶的味道比较特别,如果觉得不好喝,可以适当放些冰糖提味。

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