精油怎么用效果最好

1、浸泡法！ 在泡澡/泡脚时，可以滴入几滴精油！此方法可以消除疲劳，调理体质！

2、按摩法 通常所说的精油开背就是按摩法的一种，通过按摩，使精油渗入皮肤中！

3、涂抹---常用护肤中 护肤中，经常用精油直接涂抹在脸上，以此来达到美白 去皱 缩小毛孔等皮肤问题！注意：接触皮肤的精油需要用基础油稀释才能使用！

4、热敷冷敷法----适用突然受伤或者一些疾病使用 将清油入在水中，然后用毛巾浸湿的拧到半干 状态，然后敷到受伤的位置！需要热敷时就会用热水，需要冷敷时就用冷水！