人生沮丧时应该怎么办

1、旅行放松。人生处于低谷的时候，不妨出去旅行一段时间，可以把之前的苦恼暂时抛开。一边旅行一边感悟人生，一边寻找生活之美。

3、投身恋爱。不要小看了恋爱的作用，有时能给人打了一针兴奋剂，让人可以以更加热情饱满的姿态，投入到工作学习和生活当中。

5、家庭港湾。都说家庭是最温馨的港湾，可以卸下一切伪装，肆无忌惮地说出心里话。所以说心情低落之时，就多回家充充电，和爸爸妈妈拉拉呱，和老婆孩子谈谈心。