哺乳期吃了巧克力怎么补救

1、已经吃进去的东西是没有办法取出来的，所以如果宝妈吃了巧克力，量不太多的话不会对婴儿造成影响，也不用过分担忧。可以多吃一些温开水，吃点水果或者易消化的食物。

2、如果宝妈吃的巧克力比较多，为了避免对宝宝造成影响，建议一两天内不要喂母乳，用奶粉来代替，等身体里的巧克力被稀释的差不多了再恢复母乳。千万不要自行服用助消化药物，另外平时除了注意少吃巧克力外，也应避免吃一些辛辣或者生冷的食物，这些都会影响到宝宝的生长发育。