冰糖，红糖，白糖各自的作用

着凉了喝姜糖水，一定要用红糖；每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时，要提醒自己：糖，不光是一个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反 。

2、注意：红糖是温性，热性体质的人不宜多用，小孩子也不易吃的太多，春季也要少吃红糖。

2、注意：白糖属于偏酸性食物，喝下去会使体内偏酸性如果血液长期偏于酸性，我们体内的毒素会堆积。所以，大家用白糖的时候，尽量控制它的用量，这样会比较健康一些。