夏季靓汤——健脾利湿的黄骨鱼丝瓜汤

 时间:2025-01-04 15:42:31

1、黄骨鱼买小一点的,去内脏洗净备用,这种鱼容易腐烂滋生细菌,所以越新鲜吃越好

夏季靓汤——健脾利湿的黄骨鱼丝瓜汤

3、炒锅烧热,放适量油,下黄骨鱼两面煎一下,放点料酒去腥

夏季靓汤——健脾利湿的黄骨鱼丝瓜汤

5、加入适量胡椒粉去腥,水开以后转中火煮5分钟

夏季靓汤——健脾利湿的黄骨鱼丝瓜汤

7、出锅前两分钟加入丝瓜,开大火煮

夏季靓汤——健脾利湿的黄骨鱼丝瓜汤
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