意大利香草烤鸡排

1、准备好所有食材

2、鸡脯肉洗净沥干后放至案板上，用刀平切成二块

3、碗中倒入奥尔良烤肉料和等量清水

4、搅拌均匀后，放入鸡脯块

5、拌匀后加盖腌制6个小时左右

6、取出腌好鸡块，用钢针扎些小孔，利于烤制入味

7、平铺上刷过色拉的烤盘上，并加盖锡纸

8、送入预热好烤箱中下层：200度，烤15分钟

9、表面刷层油蜜汁

10、翻面后继续烤制10分钟

11、最后5分钟时再取出，撒上意大利香草和少许芝麻

12、送入烤箱中上层，转220度，烤5~6分钟即可