1、南瓜去掉在皮,切小块。
小米清洗干净

2、红枣去核。
把南瓜,小米和红枣一起放入破壁机中。

3、加入适量清水,我加到1000毫升

4、破壁机按下米糊功能,自动打泥,加热。

5、时间到了,倒入杯子中。不用加糖了,红枣和南瓜有甜味

6、养生又好喝的南瓜小米糊就做好了。
1岁以上孩子都可以喝。

时间:2026-02-14 06:27:31
1、南瓜去掉在皮,切小块。

2、红枣去核。

3、加入适量清水,我加到1000毫升

4、破壁机按下米糊功能,自动打泥,加热。

5、时间到了,倒入杯子中。不用加糖了,红枣和南瓜有甜味

6、养生又好喝的南瓜小米糊就做好了。
