食用薄荷的时候需要注意哪些事情

1、薄荷不能够长期食用，会导致人体内寒气加重。

2、体质虚弱的人群，不适合食用薄荷类食物。

3、薄荷的种类很多，不是食用的薄荷，最好不要轻易的尝试。

4、失眠的人群不要在晚上食用薄荷类食物。薄荷有提神的作用会影响睡眠。

5、宝妈或者准备做宝妈的女性，应该减少薄荷的摄入量。

6、腹泻的人群不适宜食用薄荷。