健康烘焙——酸奶蛋白土司

 时间:2026-02-14 00:02:54

1、 牛奶70g,酸奶一小盒,糖8g,蛋白15g,融化黄油15g倒入面包桶。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

2、 筛入面粉250g,酵母2.5g。启动面包机和面程序。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

3、 30分钟面和好后,室温发酵2倍大。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

4、 再加入蛋白20g,细沙糖35g,黄油5g启动和面程序30分钟。和好后醒发10分钟。

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5、 取出发好的面团,分割成3个小剂子,松弛15分钟。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

6、 取一个面剂子,擀成长方形。

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7、 三折。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

8、再擀长。

健康烘焙——酸奶蛋白土司

9、 卷起。

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10、 全部做好放入土司模具。再次发酵。

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11、 发至8分满,刷上一层全蛋液,盖好盖子。

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12、 入烤箱,170度,30分钟。烤好,脱模。

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