如何快速运球过人篮球

1、快速的运球过人，靠的是超强爆发力，启动速度要快。可以选择练习小腿肌肉，这是可以迅速的过人的关键

2、既然是运球过人，就要练习好基本功——运球。先练习好简单的，如单手运球，双手运球。然后试着加快运球速度。切记在运球时，要把重心降低，熟练以后就不要去看手下的球。