牛奶有哪些功能和禁忌

 时间:2025-01-06 04:39:27

1、一,牛奶的功能1,大大提高工作效率。这是因为牛奶中的碘、锌、卵磷脂能提高大脑的工作效率。

牛奶有哪些功能和禁忌

3、3,美容护肤。牛奶当中的蛋白质和乳脂肪,维他命,矿物质、乳清等具有天然的保湿效果和消除黑色素的作用。所以想美白,要经常喝牛奶啊!

牛奶有哪些功能和禁忌

5、二,喝牛奶的禁忌1,胆囊炎和胰腺炎的人不宜喝牛奶。因为牛奶中的脂肪会供给胆汁和胰腺酶,使胆囊炎和胰腺炎患者的病情加重。

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7、3,有肾结石的人也别喝牛奶。如果睡前喝牛奶,容易患结石。

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