莲子两吃-美颜的冰糖银耳莲子羹&祛火的莲芯茶

冰糖银耳莲子羹

原料：银耳10克、10枚莲子、冰糖适量。

做法：

1、用清水泡软的莲子去心；

2、将泡发的银耳去除黄色的蒂，然后切碎；

3、把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时；

4、银耳煮烂，莲子煮软后放入冰糖，冰糖煮化后即可停火。