零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

 时间:2026-04-25 22:13:57

1、洋葱横切成片儿再一个一个取出洋葱圈,放入容器里加入一小勺盐。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

2、再加入一小勺胡椒粉搅拌均匀,腌制十分钟左右。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

3、腌制好的洋葱圈儿裹上一层玉米淀粉。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

4、再裹上一层蛋液。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

5、接着裹上一层金黄色的面包糠。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

6、把制作好的洋葱圈摆在空气炸篮中,放入空气炸烤箱中层。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

7、用空气炸模式180°,15分钟即可。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

8、烤好后搭配番茄酱或者任何你喜欢的酱料都很好吃。香酥可口,而且不油炸吃起来不腻喔。

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

9、近距离来一张成品图

零食物语丨无油低脂香酥洋葱圈

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