1、外观常规检查：选购肉苁蓉时应注意它的外观，主要看其表面是否光滑、色泽是否自然、外形是否规整。正确的肉苁蓉应该是乌黑色，表面有纵横交错的绒毛。
2、正品的水分含量比较低，握手发热:握起肉苁蓉后应感觉重实、有温度和质地、有弹性，且不会感到过于柔软的感觉。
3、根据污僻莆姆产地来选择：肉苁蓉主要分布在湖南和湖北地区。其中，湖南市场上的苁蓉因为播种早，经过多次加工和筛选，一般质量好，而湖北市场上的苁蓉因为生长周期长，时令价格在湖南之上。
4、正规的购买渠道：为了避免买到假冒伪劣的肉苁蓉，最好到正规的中药店或保健品店购买，确保产品的质量和安全性，同时要看清楚生产日期和保质期等信息，以免购买已过期的产品。
5、总的来说，挑选肉苁蓉的关键是要注意肉苁蓉的外观和手感，选择来自正规产区及正规的购买渠道，以确保肉苁蓉的品质和质量。
