简单无压力做炒面

1、在面粉中加水揉成面团。起床15分钟，揉至面团光滑（手/面盆/面团光滑）

2、把长条揉成又细又长的条子。拇指厚度的一半可以做得更多。然后把它们冷冻起来吃

3、蔬菜准备好，西红柿烫一下去皮切丁备用。蔬菜热水烫一下去除多余农药

4、用开水将青春痘煮沸，用冷水备用

5、火锅，放油，今天的鳄梨油西红柿，下锅炒沙，西红柿前烧水，大火煮开，加入虾仁/西兰花/芦笋/意大利面

6、加一块浓汤宝和适量番茄膏，煮化以后放叶菜

7、锅里加点糖和盐，宝宝可以取消这一步，汤就会变稠