五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤

 时间:2026-02-14 08:39:54

1、挑选优质的干黑豆,干红豆,玉米碎

2、准备黑豆,先将其洗净备用,可浸泡半小时到一小时时间,不要泡太长时间,否则营养流失多。也可以选择不泡。

3、将红豆,洗净备用,可浸泡半小时到一小时时间,不要泡太长时间,否则营养流失多。也可以选择不泡。

4、洗玉米碎,洗玉米碎时动作要轻柔,否则容易浪费。没有玉米碎,也可以用玉米粒替代。

5、将豆浆机清洗干净待用

6、把水和准备好的材料一起倒入豆浆机中,如果超过豆浆机最高水位线,就分两次打豆浆。盖上盖子,接上电源,按下五谷豆浆键即可。

五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤

7、约20-30分钟后,听到豆浆机的警报音(工作完成),就可以拔下电源,开盖享用营养美味的豆浆了,此时要小心被烫。如果不想要浓浓的豆渣,可以用滤网过滤一下,还可以放些冰糖来调味。

五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤

五谷杂粮好豆浆之黑豆红豆汤

  • 焦溜丸子怎么做
  • 冬瓜豆腐排骨汤的简单做法
  • 麻辣卤鸡爪怎么做?
  • 狂躁症患者不能错过的营养素
  • 西洋参瘦肉汤怎么做
  • 热门搜索
    许世友简介 穷人怎么创业 河蟹怎么吃 重阳节手抄报内容大全 怎么样补肾 爱丽丝梦游仙境简介 缺点大全 高铁图片大全大图 乔家大院简介 fastboot怎么刷机