1、木耳红枣汤是一款以黑木耳和红枣一起炖煮的养生汤，黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2、黑木耳和枣中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
3、黑木耳含有维生素K能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉硬化和冠心病的作用。
4、木耳红枣汤有着提高人体的免疫力，防治骨质疏松等作用。
5、红枣有抑制癌细胞的功效，甚至
6、木耳红枣汤有健脾，补血，调经的功效，非常适合血虚或经期血量不多的女性朋友食用，亦可滋润心肺，缓解身体疲劳乏力的等效果。
