小炒蛋白西兰花

 时间:2026-04-28 13:13:03

1、梅花肉切片,熟蛋白切条。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

2、热锅凉油,下姜片润锅。

小炒蛋白西兰花

3、放梅花肉,快速翻炒,放1匙酱油,给肉上色。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

4、放蛋白、西兰花一起煸炒,锅里淋一锅铲冷水,让西兰花保持翠绿。再煸炒2分钟,放盐和鸡精调味。然后关火。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

5、熟白菜叶铺在盘子一角做装饰。

小炒蛋白西兰花

6、倒上炒熟的西兰花即可上桌。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

  • 老厨师教你做大米发糕
  • 紫薯山药伪月饼(糯米糕)
  • 花生酱烧饼的做法
  • 发糕怎么做简单
  • 蒜香三明治的做法
  • 热门搜索
    我的世界怎么种西瓜 床怎么摆放风水好 温馨提示怎么写 天龙八部怎么赚钱 脚踝扭伤了怎么办 dnf怎么快速升级 饥荒怎么养牛 怎么办理港澳通行证 湖北经济学院怎么样 去痘痘的最快方法