营养健康的蒜蓉西兰花

 时间：2024-10-13 04:22:03

1、西兰花分成小朵，盐水浸泡中五分钟，洗净

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3、摆盘备用

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5、热锅热油，放入蒜末和小米椒翻炒出香味，倒入准备好的料汁，煮至浓稠后关火

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