1、黑豆提前泡1小时以上。南瓜一块儿去皮。
2、切成小方块儿。糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。
3、泡好的黑豆装入电饭煲。洗好的米和南瓜放进去。
4、加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放。装入电饭煲。开启煮粥功能，只需坐等了。
5、喜欢甜的可以少量加些冰糖。好喝又营养的黑豆南瓜粥。
养胃南瓜粥怎么做
时间：2024-10-13 04:42:27
时间：2024-10-13 04:42:27
1、黑豆提前泡1小时以上。南瓜一块儿去皮。
2、切成小方块儿。糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。
3、泡好的黑豆装入电饭煲。洗好的米和南瓜放进去。
4、加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放。装入电饭煲。开启煮粥功能，只需坐等了。
5、喜欢甜的可以少量加些冰糖。好喝又营养的黑豆南瓜粥。
