辟谷的正确方法

 时间：2024-10-13 15:06:45

1、初次尝试辟谷的人不能盲目断食，应该采取循序渐进的方式，

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3、辟谷，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，是古人常用的一种养生方式。

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