学习注意力不集中怎么办?如何提升学习关注度

1、 例如有些人利用有色卡片帮助记忆。 将学习资料，如笔记本、课本和草稿纸等拿出来。如果用电脑学习，不要打开邮箱和聊天工具。

2、 假如你是个听觉学习者，你可以把要学的内容大声朗读出来，并用笔标出重点。以帮助理解记忆。

3、 将注意力始终集中在眼前的作业题上，不要任由思想到处飘荡。

4、 在阅读过程中，碰到不解的内容，可上网搜索或查找相应的文献进行研究同步学习，这样更有助于理解。

5、 调动身体的各种感官帮助学习。如果现成的方法对你都无效，那么看看能否创造些对自己有效的学习方法！