香煎三文鱼色拉

 时间:2026-04-30 21:22:42

1、选择一块带皮三文鱼。收拾干净后,用海盐两面揉搓三文鱼,放入冰箱腌制过夜。

香煎三文鱼色拉

2、平底锅烧热,放橄榄油,小火煎制三文鱼,注意不要煎的太透,五分熟即可。盛出待用。

香煎三文鱼色拉

3、将胡萝卜、西芹切片,小菠菜、球茎茴香(Fennel)切碎,白芝麻烤热待用。

香煎三文鱼色拉

4、将橄榄油,红酒醋,蜂蜜以及少许盐和研磨胡椒混合,再与上一步骤中的蔬菜拌匀。

香煎三文鱼色拉

5、沙拉摆盘,上盖煎好的三文鱼,撒烤热的白芝麻。即可上桌。

香煎三文鱼色拉

  • 厨娘秘籍:蔬菜色拉
  • 健康低脂美味色拉
  • 芒果鸡肉色拉的简单
  • 欧式玉米色拉做法
  • 香煎三文鱼色拉
  • 热门搜索
    云南白药怎么样 孕妇感冒咳嗽 河北博物馆 郁郁葱葱的近义词 展开的近义词是什么 鱼块怎么做好吃 英雄联盟崩溃怎么解决 慈祥的近义词 脚扭伤肿了怎么办 怎么查手机序列号