三招巧治胃胀

 时间:2024-10-25 15:19:14

1、常喝粥汤如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

三招巧治胃胀

2、喝点稀醋若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

三招巧治胃胀

3、多做运动若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

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