大厨教程之-橙香鸭脯!

1、用盐、黑胡椒、橙丝和糖腌鸭胸肉半小时

2、火锅里放橄榄油，鸭皮下煎熟

3、皮肤微焦点后翻转

4、加入干辣椒、料酒和蜂蜜，两面煎3分钟

5、半个橙子打成泥，放一片橙子在鸭皮上面，200度上下火8到10分钟

6、这些切片是刚煮好的，嫩而不老。把剩下的橙汁作为蘸酱。鸭胸肉一点也不腥。它有橘子的味道

7、你可以做一个疯狂的秋千

8、肉是粉红色的

9、这是一顿美味的法国餐

10、晚餐时你可以举手