鲜虾炒西兰花

 时间：2026-02-13 04:18:51

1、西兰花、胡萝卜洗好，虾处理好

鲜虾炒西兰花

2、热水焯一下

鲜虾炒西兰花

3、蒜爆香，放虾，变色后放菜

鲜虾炒西兰花

4、放蚝油和盐

鲜虾炒西兰花

5、翻炒好，完成

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6、再配点糙米饭，棒棒哒

鲜虾炒西兰花

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