食补养生浇汁秋葵的做法

1、备齐食材，如上图。

3、锅中放水，水开后放入处理好的秋葵，开锅后煮2分钟捞出备用，如上图。

5、取个容器，放入10(1汤勺)，蒜粒，鸡精1勺(调料勺)，淀粉1勺(调料勺)搅拌均匀备用，如上图。

7、加入切好朝天椒，再倒入步骤4里事先调好的碗汁，一边倒一边搅拌均匀，开锅后关火，如上图。焯好的秋葵摆在盘子里，(可以不用摆的很精致，随便放到盘子里就可以啦)，然后浇上步骤7的汤汁即可食用啦，闻到鲜香的味道就忍不住想吃了