1、给宝宝吃些东西。在飞机上升和下降时，给宝宝吃些食物，使宝宝进行吞咽动作，从而帮助内外耳气压平衡。
2、塞上宝宝的耳朵。用棉球、手纸或是耳塞堵住宝宝的耳朵，减少外部气压对内耳的影响。
3、给宝宝按摩。用手掌堵住宝宝的耳朵再放开，不停的重复；或是用手指按摩宝宝耳洞处，引导宝宝耳内气流的流动。
4、稍大一些的宝宝，妈妈们可以引导他打哈欠、擤鼻涕、吞口水等等，这些动作都可以通过咽鼓管的运动达到内外耳压平衡，前提是宝宝能听懂妈妈的话，并按照妈妈的引导去做。
1、1.起飞和下降时吃一些东西。
2.塞上宝宝的耳朵。
3.用手掌堵住宝宝的耳朵再放开。
