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五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都...
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养生调理从日常生活开始本食谱具备养生与调理,非常适合日常食用。不仅具备健脾开胃、理气利尿、清热解毒、益气养血还能去除水肿,有助美容。红枣、枸杞均具有益气补血的功效,而陈皮具有帮助消化、化痰理气的作用。红小豆就是比较常见用来去除体内湿气、去除水肿 食材 红小豆 150克 枸杞 10克 红枣 5个 陈皮 8克 红...
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1 补气养血抗癌此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可...
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坚持吃这道五红粥,具有延缓衰老、补气养血功效,尤其对于改善缺铁性贫血、调节免疫力作用显著,女人和体质弱的人要坚持吃哦。食材 红豆 200克 红枣 20颗 枸杞 一 把 红皮花生 150克 红糖 适量 水 适量 方法/步骤 1 五红食材都准备好,红糖尽量用片糖,营养价值更好,花生要用红皮的,虽然贵一点,但效果好好...
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五红汤比这两种物品都有治疗痛经的作用。 专家认为,“五红汤”的养血滋补功效尤其适用于贫血体虚的女性,女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状;同时,由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理,坚持服用,不仅能增强体质,提高免疫力,还可明显缓解痛经症状。 值得...
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3 补血养颜五红汤五红汤能美容养颜,最重要的可以补血,补铁补血是女人一生的功课。1.红豆和花生洗净后,用清水浸泡。2.大枣洗净。3.枸杞洗净。4.红糖80克。5.把所有材料放入高压锅,加入适量清水。煮十五分钟左右,至豆子软烂为止。6.快盛一碗趁热喝吧!又好喝又营养。4 玫瑰红糖膏这款食疗饮品补血养气,...
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牛尾汤营养功效牛尾汤是秋,冬季滋补的汤,不建议夏季喝。 牛尾汤具有益气血,强筋骨,补肾适等作用,适合秋冬季饮用。工具/原料 原料:牛尾(1根用去三分之一) 姜 香叶 料酒 枸杞 盐 步骤/方法 1 剁好的牛尾清水泡一会。2 倒去泡过的水,继续加一些清水,放料酒,姜片香叶治愈火上。3 烧开煮3-5分钟。...
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剩余残渣再加入500克的水,继续煮约30分钟,然后加冰糖调味。5 混合第一锅和第二锅的酸梅汤,准备好享用。注意事项 这款酸梅汤偏甜酸,喜欢酸味重的小伙伴适当加重山楂的比例。食材熬煮过两次后基本上味道很清淡了,如果你买的乌梅很正,那可以再熬一次。食材中甘草本身就很甜,冰糖后期加入用来调整甜度。
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这样汤更香浓。炒油面一定要掌握火候,不然要炒糊,放油面的作用是增加汤的浓稠度。高胆固醇患者忌食 三高人群适宜 有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃 癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜 一般人群均可食用 血压偏低、脾胃虚寒忌食 高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜 脾胃虚寒、月经期间不宜进食 ...
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正宗罗宋汤做法是怎样的?简介 罗宋汤是来自于东欧国家的一种浓菜汤,罗宋汤在我国东北地区又被称为“苏波汤”,我个人非常喜欢这道东欧菜的味道,浓浓的肉香,酸中又带着点甜~那么正宗得罗宋汤是怎么做的呢?如果你也想品尝这种美味的话就一起来学习呐。 食材 牛肉 150g 洋
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另外,这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。 酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱...
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白萝卜牛尾汤怎么做 牛尾汤营养功效牛尾汤是秋,冬季滋补的汤,不建议夏季喝。 牛尾汤具有益气血,强筋骨,补肾适等作用,适合秋冬季饮用。工具/原料 原料:牛尾700g、白萝卜400g。调料:盐、料酒。步骤/方法 1 牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水;2 泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒...
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制作酸梅汤(好喝)简介 制作酸梅冰凉爽口,是夏天必备的最佳饮品!方法/步骤 1 准备食材 2 把药材用清水稍微洗一下,如果是同仁堂之类的药店买的不用清洗。3 加水放料(除糖以外)。4 煮半小时后,放糖。5 再煮半小时,关火,等待冷却。冷却后,过滤料渣。(心急可放冰块,直接喝)注意事项 .乌梅不可用蜜饯...
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如何制作美味酸梅汤 简介 酸梅汤一般常在夏季饮用,一来天气热可以降暑去火,二来夏天人流失的津液比较多可以起到生津止渴的作用,而且酸甜可口,是非常受欢迎降暑饮品之一。方法/步骤 1 从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。2 同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。3 在大锅里注满水,放入...
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简单又好喝的酸梅汤 食材 干乌梅 半斤 山楂 半斤 桂花 一两 甘草 一两 红糖 适量 方法/步骤 1 从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开 2 连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来 3 在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开 4 煮沸后,加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖 5 小...
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如何做出好喝的酸梅汤 简介 好吃开胃,酸爽可口 方法/步骤 1 准备必备食材。2 乌梅、山楂、甘草用流水冲洗干净,然后浸泡20分钟,再次仔细冲净,控干水分 3 将洗好的材料入煮锅,加水,大火烧开,煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟。4 最后5分钟加入冰糖,再调入适量糖桂花增添风味 5 放凉后用细网筛过滤,冷藏...
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在放冰糖(冰糖根据个人口味放,喜欢甜的可以多放些)熬至冰糖融化后就可以了,放冷却后加入冰块效果更佳,是夏季最理想的饮品之一。甘草片(甘草有补气益脾、清热解毒、通淋利尿的作用),如下图。4 当然用冰片糖也可以哟 5 好了,美美的冰镇酸梅汤做成了,赶快享用吧!
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小贴士:洋葱加黄油一定要煸炒时间长一些,这样汤更香浓。 炒油面一定要掌握火候,不然要炒糊,放油面的作用是增加汤的浓稠度。油面的炒法,我也一知半解,还请大家多改正补充啊。 哈尔滨回来几日,只是小小的参与妹妹婚礼,身体却极度困乏,狂睡两天方缓过来,看来跟平时缺乏运动有关。我虽不是哈尔滨人,却...
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正宗酸梅汤的做法详解 简介 酷热难耐,现在正是一年中最热的时候,喝点酸梅汤可以解暑。下面我就详细的介绍正宗的酸梅汤做法。希望可以陪你消暑。方法/步骤 1 1、准备好乌梅。2、准备好山楂。3、准备好甘草。2 4、准备好陈皮。5、准备好洛神花。6、将所有的食材洗净,放进砂锅。3 7、加入清水,大火煮开,转...
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如何做白菜汤 简介 我们都知道白菜具有较为丰富的维生素和钙,而且它还具有清肠的作用,说到它的味道呢,只能用甜美来形容,不加任何辅料也很美味。然而经常吃大白菜对身体也是非常有益的。食材 白菜 一个 食用油 少量 食盐 少许 方法/步骤 1 首先我们需要把白菜取出准备好,在用水把它洗干净。2 把白菜掰成一块块的,用
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“鸡汤汆海蚌”是与“佛跳墙”齐名的闽菜。海蚌味甘咸,性平,能滋阴补虚,清热凉肝。适于体质虚弱, 气血不足,营养不良者,高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。在吃海鲜火锅的时候,用它来制作汤底,汤汁乳白清澈,味道清甜,能起到提鲜的作用。食材 海蚌 700g ...