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地瓜的做法-烀地瓜 简介 地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。糙米
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香酥炸地瓜的做法 简介 香脆的外皮包裹着绵软的地瓜,口感一级棒!食材 地瓜 2个 面粉 50克 五香粉 1勺 盐 2勺 步骤/方法 1 地瓜去皮洗净,切成片。备用。2 面粉加入少许水、一勺五香粉、两勺盐调成浓稠的面糊。(可以缓缓流动的状态)3 把切好的地瓜片放入面糊中,让地瓜片全部裹上面糊。4 锅内倒一...
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白地瓜的做法——清炒白地瓜 简介 这道菜中的白地瓜叫法比较多,许多地方就叫地瓜、广东人叫沙葛、还有些地方叫凉薯、土瓜、地萝卜等。白地瓜白白嫩嫩、嫩脆、香甜多汁。白地瓜是可以生吃的,但生吃有些土腥味,有的入口还不化渣。但将白地瓜当菜炒着吃,就完全没有土腥味、又水嫩、又清甜、又香脆、又化...
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地瓜的做法有哪些?简介 地瓜是一个可以做菜也可以做主食的一种食物,味道偏甜,不用放什么材料就可以做的非常好吃,那么地瓜都有哪些吃法呢?下面给大家分别说一下。工具/原料 地瓜 油 方法/步骤 1 地瓜粥,普通的大米熬的粥可能没有什么其他味道,但是放入地瓜就不一样了。将地瓜切成丁,直接放入大米中,加入...
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蒸地瓜的家常做法 简介 秋天收获的季节,每当这时,回老家就可以吃到大锅做的各种土产。玉米,花生,芋头,南瓜,地瓜…吃的那个尽兴!今年没时间回家,又特别想吃地瓜,昨天跟孩子同学的妈妈聊起来,他说家里有地瓜但是做出来不好吃,锅又小,不方便。那我就来试试吧。食材 地瓜 7个 水 1000克 步骤/方法 1 ...
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拔丝地瓜的做法 简介 这道菜,主要以甜食为主,我女儿最爱吃了,所以再此把这道菜献给天下所有小朋友 食材 地瓜 400克 白糖 80克 植物油 适量 水 40克 步骤/方法 1 把地瓜去皮,切滚刀块 2 把切好的地瓜撒上一点点面,不要太多,我是为了能把地瓜炸好,不沾锅,也可以不放 3 锅内放油,把油烧开,...
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白地瓜的做法——白地瓜肉馅饼 简介 幸福的一天从早餐开始! 当你一早起来闻到香味扑鼻的白地瓜肉馅饼一定胃口大开,咬一口,酥脆的外皮,鲜香的肉,清甜的白地瓜,太好吃了,一口接一口停不下来了,慢慢来,再喝杯牛奶吧,幸福感油然而生,生活是多么的美好,新的一天是多么的幸福…… 白地瓜营养丰富,含...